Lambdaカクテル

京都在住Webエンジニアの日記です

Windymelt日記:忙しかったり荒れたりしている / 言語化のあれこれ

とある案件で原稿を書いていて、それの締切が近いので忙しい暮らしをしている。それで若干寝不足になってしまって頭が回らない。だいたいいつもクタッとしている。

ところで最近荒れがちで良くない。 自分の場合、焦りや不安といった高ストレスがかかると酒を飲んでめちゃくちゃになることで発散してしまうきらいがあって、また酒を飲んでインターネットで暴れるという狼藉を働いたのでしばらく酒を控えることにする。 控えさえすればいいのかという話題もある一方、控えつつも問題の根源を押さえることでうまくやっていきたいという気持ちもある。

長文を書いて問題に向き合うという対応もできるのだけれど、疲れていたりストレスが高い状態だと、長い文章が書けなくなってしまう。まじで。読書をする気力もなくなってしまうので、ストレス発散をする手段を自分で封じてしまうという最悪の状態になることが分かってきた。眠い。

別の話題として、ネットでニュースにむらがって喧嘩している人に遭遇するとメンタルの体調が悪くなってしまう。物理新聞を取ろうか、割と真剣に悩んでいる。物理新聞だと、素人が汚い言葉を使ってバトルするといったことがないので安心して読める。世の中から一定の距離を置いたほうがいいとおもう。

言語化しないほうがいいこともある