ずっと疲れてる

ここんとこずっと疲れてて、寝ても（寝付けないのだが）疲れが取れないし、たまに早く寝付けてもすぐ目が覚めてしまう。

おかげでずっと体がだるい。このままだと倒れそうなほどだ。

僕は質の良い休みを取れていないとおもう。そもそも質がいい休みはどうやったら得られるのだろう。そういうことを考える余裕が無い。

とにかく寝なければ始まらないので、医者に行って睡眠導入剤を出してもらうことも検討しなければならないだろう。

疲れへの対処についてご意見募集中。